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200 1_ ■a戒了吧！完美主义■9jie liao ba！wan mei zhu yi■f张笑恒编著
210 __ ■a北京■c地震出版社■d2017■h2023
215 __ ■a244页■d24cm
314 __ ■a张笑恒，畅销书作家，著作：《北大哲学课》、《马云的说话之道》等。
330 __ ■a本书结合实际案例条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因，并且有针对性地提出了有效的克服方法，帮助深受完美主义之害的你拒绝完美的诱惑、走出苛责的怪圈、摆脱瑕疵带来的挫败感，回归到简单、轻松、快乐的生活。
606 0_ ■a人生哲学■j通俗读物
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701 _0 ■a张笑恒■9zhang xiao heng■4编著
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