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200 1_ ■a完全图解10分钟终结各种疼痛■AWan Quan Tu Jie;Xie 1 0 Fen Zhong Zhong Jie Ge Zhong;Chong Teng Tong■f (韩) 姜锡万著
205 __ ■a2版
210 __ ■a南昌■c江西科学技术出版社■d2013.8
215 __ ■a208页■d19cm
330 __ ■a《完全图解10分钟终结各种疼痛》按照身体各个部位分类，介绍治疗疼痛的100种伸展疗法。所有伸展动作都利用插画详细图解。简单而温和的动作，可根据自己的体能状况及需求做练习，避免运动造成伤害。每天只要照着做10分钟，就能摆脱困扰已久的腰酸背痛。
606 0_ ■a疼痛■x运动疗法■j图解
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701 _0 ■a(韩) 姜锡万■A_Han _Jiang Xi Wan■4著
801 _0 ■aCN■b(网众)采访数据■c20200524
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