文献条码 |
索书号 |
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入库日期 |
操作 |
0086605 |
B842.6/8060 |
在架 |
大英县图书馆 |
大英县图书馆 |
本馆 |
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CNY39.80 |
CNY39.80 |
2022-01-11 |
登录 |
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200 1_ ■a情绪的重建■9qing xu de chong jian■f曾旻著■zeng
210 __ ■a成都■c天地出版社■d2019
215 __ ■a210页■d22cm
300 __ ■a心世界 001
312 __ ■a封面英文题名:Emotion reconstruction
330 __ ■a本书是北师大心理学硕士、知乎心理学回答者曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。重建,就是要重新认识情绪,重新建立你对情绪的认知方式,调整与情绪的相处之道。曾旻在书里列举了六大情绪问题,并且给出了九大应对策略。从原理到方法论、实用技巧,帮你开启心智,学会与情绪友好相处,从丰富多彩的情绪体验中,获得更深刻的人生领悟,走向更豁达、更开放、更深邃的人生境界。曾旻说:“情绪本身是一种短暂的状态,它时而高涨时而低落,一切都是那么自然。人们习惯在情绪低落时卖力地寻找问题的根源,也因此深陷其中。”
510 1_ ■aEmotion reconstruction■zeng
606 0_ ■a情绪■x自我控制■j通俗读物
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701 _0 ■a曾旻■9zeng min■4著
801 _0 ■aCN■bASKJ■c20220108
906 __ ■b0086605■a39.80■hB842.6/8060■d■e分编■f1■g2022-01-08 19:16:40■c1.成人图书■j